Hey, ik ben Nele!

Als ademcoach neem ik je mee in je lichaam, om te ontspannen, te zakken en te gronden. Ons hoofd neemt vaak met ons een loopje waardoor we de connectie met onszelf, ons lijf kwijt raken. Tijdens een ademsessie geef ik je dan ook de kans om terug te verbinden met jezelf, die diepe ontspanning te ervaren en weer ruimte te creëren in je lijf. 

Geen quick fix, maar structurele, diepgaande verandering die in kleine stapjes in je dagelijks leven zullen doorwerken. 

Ik kreeg de ademmicrobe te pakken tijdens mijn opleiding Sofrologie waarin de combinatie  lichte lichaamsbeweging, visualisatie en adem een balans creëren tussen lichaam en geest. Deze methode zit dan ook mee vervat in mijn aanpak. Het is een eigenzinnige combinatie geworden van ademwerk, sofrologie, yoga nidra en somatisch werk.

Dus wil je een reset voor je zenuwstelsel waarbij je terug in verbinding komt met je lijf zodat je meer balans en stabiliteit ervaart in je emotioneel welbevinden? Wees dan welkom op mijn mat 🌬️